Atelier de sophro-poésie

Séance proposée par Jean-Yves Saez, fondateur du collectif Les Passeurs de rimes, et Valérie Saez, sophrologue

Au rythme des voix, de la musique des mots et des silences féconds, une pratique de sophrologie.

Un temps de détente et de sérénité, accompagné de lectures de poèmes, d’exercices respiratoires et corporels simples.

Pour éveiller ses sensations et se mettre sur la voie d’une meilleure présence au monde.

Une rencontre avec soi et les autres au cœur d’un jardin d’écrivain.

S’exprimer en toute confiance, s’autoriser à lâcher prise : un chemin vers la créativité, la réalisation de soi.

Durée : 2h

Tarif plein : 6 € ; tarif réduit : 4 €

Sur réservation : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 01 55 52 13 00