Passeur de rimes  © Jean-Yves Saez 

Dans le cadre d'Un été à lire

Atelier Poésie & Sophrologie avec Jean-Yves Saez (Le Passeur de rimes) et Valérie Saez, sophrologue 

« La Poésie lève le voile qui cache la beauté du monde » (Percy Bysshe Shelley)

Au rythme des voix, de la musique des mots et des silences féconds, une pratique de sophrologie. Un temps de détente et de sérénité, accompagné de lectures de poèmes, d’exercices respiratoires et corporels simples. Pour éveiller ses sensations et se mettre sur la voie d’une meilleure présence au monde. Une rencontre avec soi et les autres.

S’exprimer en toute confiance, s’autoriser à lâcher prise : un chemin vers la créativité, la réalisation de soi

Durée : 2h

Public adulte

Gratuit